身教,開枝散葉    蔡依橙  台中榮總放射線部主治醫師  P16

      經過時間證明,我發現只要每天用好的態度、做對的事情,這個世界的確會一點一滴地往好的地方走,只是這些影響與改變,不一定以我們預期的形式、在我們預期的地方出現,但它的確存在。

      原來這信念是對的:「只要用心把自己的工作做好、用心帶年輕人,這個世界一定會在無形中向更好的未來移動。」

keigo:為人師者,注意自己的身教、言教,也需以此信念帶好每一位小朋友、做好自己的行政工作!

 


 

  L.E.A.D培養高AQ   逆勢贏家就是你        余曉惠  P68~71

「三分天注定、七分靠打拼」、人生不如意事十之八九,為什麼有些人不管身處什麼樣的逆境,就是能夠突破重圍而出,有些人卻倒地不起?有些人可以讓成功的果實生命被延長,但有些人卻一輩子很難和成功沾上邊?

※逆境智商攸關成功

      國際知名企業顧問保羅‧史托茲〈Paul G. Stoltz〉認為,這和「AQ逆境商數」〈Adversity Quotient〉有關,也就是「一個人處理日常生活各種逆境的能力愈好,就愈容易成功。」

     沒有人喜歡挫折和磨難,但是挫折和磨難卻能為一個人帶來無可替代的人生經驗。

     善於處理逆境的人,將成為今日和未來的領導者,半導體龍頭台積電的選才標準,除了著重IQ〈智商〉、EQ〈情緒智商〉,也開始要求新人必須具有AQ〈逆境智商〉。

※以四個方法提升AQ

如何在逆風之際勇敢前進,提升自己的AQ?史托茲以「LEAD」四個字母歸納出提高AQ的方法:

L-聆聽〈Listen〉

     許多人在面對逆境的第一個反應是「說」,而不是「聽」。說,指得就是抱怨,怨天怨地怨自己,希望藉由訴苦,宣洩心中的不滿。

     暫時安靜,聆聽你自己對挫折的反應。聆聽,不僅能讓你的腦部打斷慣常的反應模式,也能讓你敏銳察覺逆境的出現以及AQ的影響。

E-承擔責任〈Establish Accountability〉

 

      一個人對逆境擁有的彈性應變力愈高,愈能夠接受逆境,不會因此像隻把頭埋在沙裡的鴕鳥一樣裹足不前。「承擔」並不意謂你必須要立刻解決整個問題,而是決定在改進過程中能先處理哪些責任,這也是領導者能否有效領導的關鍵。

      金車,三聚氰胺事件,金車第一時間召開記者會,「錯了沒關係,我們很誠實,勇於認錯」金車董事長李添財強調「這個事情要弄得乾乾淨淨,對消費者才有交代。就像生病必須開刀、治療,才能恢復健康一樣。」

 

A-聆聽〈Analyze the Evidence〉

      面對逆境時,當機立斷並不是一件容易的事,尤其當你一想到無數個悽慘的後果,很容易讓人信心瞬間瓦解崩潰,但是很多時候我們可能是先被無謂的假設給擊垮,因此你必須把「事實」與「低AQ反應假想的內容」分開,可能在分析證據之後,每個問題的答案都是「沒有任何證據」,如此一來,才有考能擺脫挫折頓妳的行動限制。

D-採取行動〈Do something〉

      在LEAD四要訣中,有了信念和認知,唯一可以打破逆境的,就是行動。怨天尤人,不如起身力行。

      郭台銘,五年內愛妻、胞弟先後因癌症過世,大手筆捐贈一百五十億跨足醫療產業,不僅以正面思考的心態走出人生低潮,更以行動克服曾遭遇的逆境。

面對人生逆境,你要當個微笑以對的人,還是一直躲在角落哭泣?換個思考方式,逆境就會用挫折包裝的禮物,在衝擊中激起人生更美麗的浪花。

 


 

 逆境突圍六心法   《工作AQ-知識經濟職場守則》,時報文化出版

1.對成功的決心和渴望,遠比其他一切來得重要。

2.專注在自己可以改善的地方,不要沉溺在不可控制的事情上,陷入惡性循環。

3.用正面思考掌握可控制的事情,以擴大正向影響力,縮減困難甚至影響結果。

4.不要為限制找藉口,否則限制將如影隨形。

5.與其遇到挫折就用責難的態度面對,不如把力氣拿來解決問題。

6.問題或許很難有最好的方法,但總是有更好的方法。

 

 


 

 ※梁旅珠  前世界真奇妙主持人、明曜百貨親子館執行長  P82~85

旅行、傾聽、反芻

梁旅珠,喜歡遊日本

她蒐集每次旅行的感動和記憶,用筆描繪、也用筆寫

IMAG0547.jpg IMAG0548.jpg IMAG0551.jpg IMAG0552.jpg 


※王雅麗  前TVBS主播、日立集團少東夫人、童書譯者  P86

王雅麗譯童書練氣功,用愛陪孩子一起成長

王雅麗寫給孩子的信

IMAG0546.jpg 

      王雅麗也是當了母親之後,才學習如何當母親,「我以前對兒子比較嚴,孩子做錯事,我會常常反應過度,也會很生氣,但後來我不斷閱讀、聽演講才體會到,其實每個小孩都會遇到挫折,當媽媽的要有耐心,」王雅麗雙手緊握,音調柔和,「照顧小孩,就是對自己的修練,過去會誤以為自己對孩子有絕對的支配權,其實我們做父母的並沒有這種權力,都是自己內心的問題。」

 

 

 

 

 

 

全站熱搜

keigo1209 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()