這種事發生在我的身上

期期不能接受

身高173

體重將近80

吃~很享受

動~很規律

睡~any time

血紅素太低=貧血

今天是19號

每三個月一次我在枋寮火車站前捐血車捐血的日子

一整個早上是充滿著熱血

中午吃飽飯後熟練的上了捐血車

無須費神太久的填妥捐血表

進了面談室

護士阿姨還問我要積點送衣服還是拿紀念品

結果就在驗血紅素時

我的血滴~緩緩緩的下降

再複檢一次

測了血紅素的值12.5g/dl

男性的正常值是13g/dl

就差了那麼一點點

我被打槍的請下捐血車

心情之差

從未有過這樣的感覺

回到學校向護士諮詢了一下~缺乏鐵質

再自己檢討一下~多吃、多睡就對了

趕緊來增長知識一下:

捐血》Sorry 要測血紅素 先扎一針

血紅素偏低怎麼辦?

※唉呦,喝咖啡也會影響喔:資料來源

對於很多習慣喝茶和咖啡的人,建議適量飲用勿過量,因為其中的咖啡因也會阻礙人體鐵的吸收,對人體內的鐵質減少也會產生影響。

 



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