鐵人三項

這幾年來很夯的活動

一個向自我挑戰的機會

因為不是頂尖選手

每一次參賽都先求“平安”的完成賽事

再求參加該項賽事成績的進步


投身該項賽事

緣起於民國91年在台東縣政府教育局體健課借調期間

承辦社會體育活動,接觸各單項委員會是為始

認識了陳銘風、林坤池等前輩

佩服他們對體育活動的執著與付出

也因自身對體育活動的熱愛

就在陪著名歌手陳昇於比賽前一週先到台東完成一趟熱身賽事之始

開始了參加鐵人三項的活動

足跡到過花蓮鯉魚潭2次、台東之美3次、台南玉井統一盃2次、南投日月潭統一盃1次:以上為標準賽事

也參加過墾丁113公里2次

民國92年現在的馬總統,當時的馬市長也到台東參加過比賽,和他在豐年機場有過合影

廣告名人孫大偉、金溥聰及最近火紅的葉金川等人

都還蠻常參加鐵人三項的比賽

※網路上還有的資料

2005台東之美鐵人三項國際邀請賽競賽成績 (94/10/19)

組別  :  男M30組                                                                                

  Order Name Age  BIB   City     Score    Swim Score(Order) Bike Score(Order) Race Score(Order)

  名次  姓名   年齡 BIB   縣市     總成績   游泳成績(名次)    自行車成績(名次)  路跑成績(名次)  

  ----- ----------------------- ---- ----- -------- -------- -----------------------------------------------------

73   陳啟宏    32    366 屏東縣   03:26:15 00:41:38 (  102)  01:35:33 (   89)  01:09:04 (   65)


參加這幾次的比賽

曾經在玉井摔過車

左半邊的手腳都留留著血

做完簡易的傷口處理

一度想要放棄

但看到國內的獨腳鐵人阮錦源

http://times.hinet.net/times/article.do?newsid=2143228&option=sport

從我身旁而過時

我告訴自己:這一點傷算什麼

我還是忍著痛完成了比賽

我想這就是鐵人三項的精神


到日月潭參加統一盃時

下水後,第一次有吸不到空氣快要死掉的感覺

原來是潭水太冰

游到水道線稍事休息

告訴自己:再試一次,如果還是如此,就放棄保命吧

但繼續游後,我也完成了賽事

我想,這也是鐵人三項地精神吧


參加兩次的墾丁113公里比賽

總是在跑步時,一次次的抽筋,幸好都有家人在旁適時的遞上肌樂

從早上的八點下水,到下午完成跑步,七、八個小時雖是很爛的成績

但也在規定的時間內完成

從沒想過自己可以完成

但總得一試

毅力、耐力、自我鼓勵

我想:這也是鐵人三項的精神

2005恆春超級鐵人三項

編號

姓名

組別

隊名

名次

成績

80

陳啟宏

M30歲組

台東4+2單車俱樂部

255

8 hr 18 min 59 s 9

 


 

 參加這些比賽時

很羨慕這樣的一個畫面:媽媽帶著小朋友在終點前揮舞,歡迎爸爸回來;

女朋友在旁拿著毛巾,等待著男友完成比賽

多麼溫馨

這是一項全家人都可以投入的活動

只是有些拼命就是了^^

到各地比賽,比到哪裡、玩到哪裡

藉由比賽,控制運動習慣

我想,這也是鐵人三項的好處


幾年沒參加了

體重直直升

運動量是越來越少了

我的前同事劉宸鳴

現在在屏東縣教育局體健課

我的‘運動閨友’

我們一起在95年一起到台北參加ING馬拉松

這是在網路上查到的成績

 

2006 ING 台北國際馬拉松 2006-12-17

男30-34歲 Men 30-34

Pos    Bibnr  Name  Category  FinishTime  RankAll   RankCat
190        786          陳郁程     男30-34歲     05:23:48    1846    190

 

今年他又熱情邀約

走吧

再到台東尬鐵人


2009台東之美鐵人三項國際邀請賽競賽簡章

指導單位:教育部、行政院體育委員會、交通部觀光局、中華民國鐵人三項運動協會

台東縣議會

主辦單位:台東縣政府

承辦單位:台東縣體育會鐵人三項運動委員會

協辦單位:美利達工業股份有限公司、娜路彎大酒店

競賽日期:訂於中華民國98926日(星期六)早上1130分舉行。

競賽地點:  泳:台東市森林公園活水湖

                     自由車:森林公園→中華大橋→杉原海水浴場→水往上流→都蘭→

興隆國小(折返點)→都蘭→水往上流→杉原海水浴場→

富岡→中華大橋→森林公園

                       跑:森林公園→台東市區(中華路、新生路、中山路)

→森林公園入口→森林公園步道→防汛道→終點

競賽距離:游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里,合計51.5公里。

競賽時限:游泳50分、自由車100分、路跑70分。為配合交通管制,總比賽時間以3小時40分為限。

參加資格:凡對鐵人三項運動有興趣、身心健康之民眾均可繳費報名參加,未滿二十歲者,須附家長或監護人同意書。

費:

專案一

       不住宿者選手2000元+眷屬每人500元(9/26選手之夜歐式自助餐或中式合菜晚宴、選手含報名費)

專案二

     A 【雙人房】21 選手4000元、眷屬2400元(9/26住宿、選手之夜歐式自助餐或中式合菜晚宴、選手含報名費、9/27自助早餐)

 

     B 【雙人房】32 選手5500元、眷屬4000元(9/25住宿、9/26住宿、選手之夜歐式自助餐或中式合菜晚宴、選手含報名費、9/269/27自助早餐)

 

     C 4/8人房】21  選手3000元眷屬1500元(9/26住宿、選手之夜歐式自助餐或中式合菜晚宴、選手含報名費、9/27自助早餐)

 

     D 4/8人房】32  選手4000元眷屬2400元(9/25住宿、9/26住宿、選手之夜歐式自助餐或中式合菜晚宴、選手含報名費、9/269/27自助早餐)

 

參加人數:選手800

1.本次選手之夜和晚宴訂於娜路彎大酒店,18時準時舉行,請參賽選手準時參加。

2.選手村住宿地點娜路彎大酒店,因房間數量有限,請提早預訂,以報名先後順序訂房,額滿住宿自理。

3費用繳交不足或手續不全者,以退件處理,因退件而逾期者,自行負責。

 

比賽組別:男子組: M15組,民國79~831990~1994

M20組,民國74~781985~1989

M25組,民國69~731980~1984

M30組,民國64~681975~1979

M35組,民國59~631970~1974

M40組,民國54~581965~1969

M45組,民國49~531960~1964

M50組,民國44~481955~1959

M55組,民國39~431950~1954

M60組,民國38()以前出生者1949以前)

女子組:F15組,民國64-83年出生者 (1975-1994)

F35組,民國63()以前出生者1974以前)

報名手續:1.一律採通訊報名,填妥本活動報名表、志願切結書(請簽章)、附身分證正反面影本、報名費(郵政匯票,戶名:台東縣體育會鐵人三項運動委員會),並以報值掛號郵寄:

台東馬蘭郵政137號信箱  台東縣體育會鐵人三項運動委員會

聯絡電話:電話: 089-360973   謝志忠

不接受現場報名,通訊報名以郵戳為憑,資料不全者以退件處理,因退件或無掛號而逾時或遺失者,自行負責

                    2.完成報名者,大會將於比賽前兩週寄發報到單,屆時憑單辦理報到。

                    3.已完成報名手續者因故不克參加,恕不退費。

報名日期:即日起至810日止,通訊報名以郵戳為憑。

    宿:本次比賽之選手之夜頒獎典禮晚宴設於娜路彎大酒店。

競賽規則:1.賽程按照游泳、自由車、路跑之順序進行。

2.參加比賽選手泳帽由大會提供指定使用之外,其餘裝備應由選手自行準備,始可參賽。

3.其餘競賽規則(程)及說明,敬請詳閱報到時分發之大會手冊,或上本會網站查詢。

    勵:

一、凡於限定時間內完成比賽者,可獲完成紀念獎牌和浴巾、完成證明書各乙份。

     (: 完成證明書將於活動結束後,一個月內寄送完成者)

二、獎金:

1.總合成績(領取總合成績者,不參與分組成績計算,亦不得領取分組成績獎項。)

第一名 30,000 獎盃乙座 

第二名 20,000 獎盃乙座 

第三名 15,000 獎盃乙座

第四名 10,000 獎盃乙座 

第五名  8,000 獎盃乙座 

第六名  6,000 獎盃乙座

2.男子組分組成績

第一名  5,000 獎盃乙座  

第二名  3,000 獎盃乙座

 第三名  2,000 獎盃乙座

第四至第八名 獎盃乙座

3.女子組分組成績

第一名  10,000 獎盃乙座 

第二名   5,000 獎盃乙座

第三名   3,000 獎盃乙座

第四名   2,000 獎盃乙座

第五名   1,000 獎盃乙座

六至第十名 獎盃乙座

三、男子組各組參賽人數如未超過二十人,只頒發獎盃,不發獎金,成績併入上一組計算。

四、女子組參賽人數如未過三十人,只頒發獎盃,不發獎金,成績併入上一組計算。

五、依稅法規定,凡獲得獎金達13,333元以上,須課15%稅金。非本國國籍者,

依本國稅務法進行扣稅(居留未滿183天者扣20%),由得獎人自行負擔。

注意事項:1.因比賽時間為上午11:30大會不提供午餐,請選手於賽前調配自己飲食,以保持體能之最佳狀態。

                   2.選手之夜頒獎典禮暨晚宴於9/26晚上18:00於娜路彎大酒店舉行。

                   3.團體請集體報名【同一信封】郵寄,以便房間安排。

                          4.賽前如遇颱風、全國法定流行疫病或不可抗力之天然災害,主辦單位為考量選手及參與者安全

有權宣布取消延期或調整賽事路線,相關比賽變更通知請密切注意。

5.本簡章如有未盡事宜,得隨時修訂公佈之。

   本次大會相關訊息可至台東縣鐵人三項運動委員會網站查詢。

網址為:http://www.tacocity.com.tw/ironman


 ※我的報名匯款單,錢都繳了,得加緊練習, 免得到時造成醫護站的負擔 

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